Therapeutisches Qi Gong / Die Kunst der Arbeit mit Qi

„Qi beginnt zu steigen“ sagen die alten ChinesInnen und meinen damit, dass – nach längerer achtsamer Übung – jenes Qi selbsttätig zu arbeiten beginnen kann. Therapeutisches QI Gong ist eine sehr effiziente Art - abseits jedes Leistungsgedankens – dem Qi Impulse heilsamen  Steigens und Wachsens zu geben.


In Therapeutischem Qi Gong wirken Qi Gong Bewegungsübungen und Übungspraxis in Ruhe (inneres Üben) gezielt auf die verschiedenen inneren Organebenen. Atmung, Vorstellung, Bewegung, Meditation, Akupressur helfen den Selbstheilungsprozess anzuregen. Therapeutisches QI Gong ist ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin und hilft Qi/Energie anzuregen, aufzubauen und zu stärken.

 

"Lass das Qi deine Lehrerin sein und nicht die Übung. Übe so, wie es deinem Wesen entspricht, geh deinen Spuren nach, höre deinem Qi zu und Genuss wird folgen" – so der alte chinesische Rat für jeden/jede, der/die sich entschließt zu üben.

 

Gleichgültig aus welchen kulturellen Kontexten man stammt oder sich zugehörig fühlt, „Üben“ (mit und an sich arbeiten) kann jede/r – die Wege dazu sind individuell verschieden. Grundlagen, Basiswissen sowie therapeutische Prinzipien des Qi Gong sind uns erhalten und zugänglich - und das ist meiner Meinung nach die unglaubliche Leistung dieser östlichen Kultur.